Я обычно сажусь слушать мою любимую успокаивающую музыку, или выключаю все что шумит и ложусь в обнимку с котом полежать на кровати.
Это конечно не сильно поднимает настроение, но хорошо успокаивает.
Я обычно сажусь слушать мою любимую успокаивающую музыку, или выключаю все что шумит и ложусь в обнимку с котом полежать на кровати.
Это конечно не сильно поднимает настроение, но хорошо успокаивает.
Ум богатеет от того, что он получает.
Сердце - от того, что оно отдаёт.
Сердце - от того, что оно отдаёт.
Вот такие интересные себе кошки. Я подготовлю материал по этому вопросу и размещу на форуме отдельно, в разделе нетрадиционной медицины.
Время как зеркало отражает всю правду
Мало найти свое место в жизни, нужно туда еще и устроиться
Загадкой вечной буду я себе...
В разделе нетрадиционной медицины открыта тема: Кошкотерапия - отдельная отрасль медицины
Мне бы смайлика кошачего, нет нигде случайно?
Приглашаю! Правда информации у меня много, поэтому пополнять тему буду по частям.
Время как зеркало отражает всю правду
Светлана писал(а):Мне бы смайлика кошачего, нет нигде случайно?
Встречайте новый смайли
Большое спасибо !
Время как зеркало отражает всю правду
Не хочешь, чтобы тебя злили,
Не говори о том, что тебе не по душе.
Не говори о том, что тебе не по душе.
Судьбы ведут того, кто хочет, и влачат того, кто не хочет
Аэлита писал(а):У меня два котенка, подарили мне двое друзей. Каждый хотел сделать сюрприз и теперь я имею два сюрприза. Настроение поднимают славненько. Порвали тюль на окне для начала и сидят невинно смотрят. Ну я бантик на ниточке привязала и бросила им. Теперь это наша любимая игра.
Нужно себе попробовать поподнимать настроение при помощи котенка и бантика. Интересный вариант.
Чтобы увидеть радугу - нужно пережить дождь
Кому счастье служит, тот ни о чем не тужит.
В каждом человеке есть солнце. Только дайте ему светить.
Когда власть любви превзойдёт любовь к власти настанет мир на земле!
Мудрость – это достояние души, а не возраста
Viktor писал(а):Аэлита писал(а):У меня два котенка, подарили мне двое друзей. Каждый хотел сделать сюрприз и теперь я имею два сюрприза. Настроение поднимают славненько. Порвали тюль на окне для начала и сидят невинно смотрят. Ну я бантик на ниточке привязала и бросила им. Теперь это наша любимая игра.
Нужно себе попробовать поподнимать настроение при помощи котенка и бантика. Интересный вариант.
Могу подарить одного котенка
Судьбы ведут того, кто хочет, и влачат того, кто не хочет
Чтобы увидеть радугу - нужно пережить дождь
Valera писал(а):Люблю стихи. Читаю Пушкина, Есенина, Шекспира. Немного не современно. Но когда уходишь от этой реальности в мир поэзии чувствуешь себя совсем иначе.
Это мой вариант для поднятия настроения.
Не относитесь к жизни слишком серьезно -
живым Вам все равно из нее не выбраться!
живым Вам все равно из нее не выбраться!
Я медитирую, работаю с собой.
Могу порекомендовать книги, которые очень повлияют на Ваше настроение и одновременно помогут Вам.
Это книги Анастасии Новых
"Сэнсэй. Исконный Шамбалы"
Книги можно купить или скачать
http://www.panteleymon.com/books_an/books_an.html
Это очень сильные книги. После прочтения чувствуешь необыкновенный прилив сил, душевной бодрости. И что самое поразительное - они в полном смысле универсальны и актуальны для любого возраста!
Судьба ничего не дает в вечную собственность
Птицы и Камень
Кратко о книге:
Люди словно птицы и камни. Одним достаточно лишь намека, единственного слова, чтобы слегка подбросить в духовную высь.
И пробудившейся сущностью они воспарят в познание бесконечного мироздания.
А другие… Камень – он и есть камень.
И еще одну книгу
Эзоосмос
Кратко о книге:
Скрытая реальность ежедневно присутствует в людском обществе. Познание ее тайн помогает человеку не только обрести опыт существования в этом мире, но и сделать шаг в области исследования своей сущности…
Чудесные книги.
И, что сказать Вам,- верь не верь -
Мы родом все из СССР,
Из тех краев, где много неба,
Из тех, куда б вернуться мне бы…
Мы родом все из СССР,
Из тех краев, где много неба,
Из тех, куда б вернуться мне бы…
1. Почитать Анатолия Некрасова - он очень сильный и позитивный психолог и мудрец.
2. Просто остановиться, успокоиться. Попить чаю с лавандой, посидеть в тишине. Может, я просто устала и хочу тишины.
3. Или наоборот - включить динамичную музыку и потанцевать, сделать зарядку. Тело занято - мозг отдыхает. Особенно хорошо под канадский мюзикл "Ноттр-Дамм"
4. Подумать, кому я могу сделать что-то приятное. Например, подарок кому-то из друзей, или полезное в волонтерской работе в музее.
5 Нарисовать в фотошопе красивую картинку - для себя или кого-то из друзей.
6. приготовить себе ванну с аромомаслами, пеной, аромопалочками и травяным чаем, взять книжку и пролежать в ванной час-полтора - то есть понежить себя. Хорошо компонируется с п.1.
7. прислушаться к себе, придумать себе какое-то удовольствие, и его воплотить - побаловать себя.
Когда у меня падает настроение, то это или усталость, или знак того,что нужно обратить на что-то внимание, как-то проявить любовь к себе и к другим - это мой рецепт.
Kassandra писал(а):5. Нарисовать в фотошопе красивую картинку - для себя или кого-то из друзей.
Первый раз читаю про то, что кто-то способен себе поднять настроение в фотошопе. Даже завидно.
А у меня наоборот, фотошоп и рисование это одни из самых растраеваемых занятий. Как начнешь творить очередной шедевр искусства, потратишь на это не один час, а в итоге получается совсем не так как задумывалось изначально. Чувства обиды, расстройства и отчаяния вмиг о себе напоминают, и как следствие полная потеря работоспособности…
Приходится в экстренном порядке отходить от мышки дабы её не травмировать, ждать пока остыну и только после этого возвращаться за рабочий инструмент. И так по порочному кругу пока не останусь доволен результатом.
Ranger писал(а):Когда что-то не ладится, депрессия, плохое настроение или просто хмурый день – как вы подминаете себе настроение?
Я обычно сажусь слушать мою любимую успокаивающую музыку, или выключаю все что шумит и ложусь в обнимку с котом полежать на кровати.
Это конечно не сильно поднимает настроение, но хорошо успокаивает.
Мне настроение поднимают мои дети, если бы не они,даже не знаю как бы я жила)
