Эти гормоны, в свою очередь, отвечают за регулирование обмена веществ, который влияет на скорость, с которой наш организм использует энергию, на регулирование температуры тела, уровень холестерина, частоту сердечных сокращений, умственное и физическое развитие и многое другое.
Дефицит йода может привести к развитию серьёзных заболеваний.
Ассортимент продуктов, где есть йод небольшой.
Вот кое-что из известных:
- фасоль
- морепродукты, известная всем в первую очередь морская капуста
- зёрнышки яблок
Ум богатеет от того, что он получает.
Сердце - от того, что оно отдаёт.
Сердце - от того, что оно отдаёт.
