Австралийские ученые после многолетних исследований определили самый полезный для человека фрукт. Им оказалось обычное яблоко.
Яблоки на работе оказывают благоприятное воздействие на человеческий организм благодаря наличию мощных антиоксидантов.
В яблоках содержится наибольшее количество витаминов и полезных веществ, которые снижают риск образования раковых опухолей и защищают организм от сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые выяснили, что в одном яблоке содержит в полтора раза больше антиоксидантов, чем в трех апельсинах или восьми бананах.
Рекомендуется ежедневно выпивать 2-3 чашки яблочного сока или съедать 2-4 яблока.
Регулярное употребление яблок и яблочного сока на работе предотвращает разрушение клеток мозга, что приводит к потере памяти.
Ум богатеет от того, что он получает.
Сердце - от того, что оно отдаёт.
Сердце - от того, что оно отдаёт.